Objetivo recuperarme de una lesión

Existen lesiones importantes (roturas de ligamento,… ) que solo se pueden recuperar mediante cirugía. Pero la gran mayoría de las lesiones, afortunadamente, se curan con reposo (tendinitis, microroturas musculares,…), la inmovilización de un codo con tendinitis durante una semana suele suficiente para recuperarse, pero en la mayoria de las ocasiones no podemos permitirnos (o no queremos) estar en reposo el tiempo necesario para poder recuperarnos (en muchos casos el reposo indicado por el médico es de meses).

Para acelerar el proceso de recuperación y para prevenir las lesiones existen una serie de suplementos: